| Gaspatxo per nens |
|
|
|
| Dijous, 29 d'abril de 2010 15:21 |
|
GASPATXO ANDALÚS Una manera de menjar verdures amb moltes vitamines i molt fresques! La cistella del mercat: - 8 tomàquets - 1 pebrot vermell - 1 ceba tendra - ½ gra d’all - 1 llesca de pa - 2 cogombres - 4 maduixots Per amanir: - 1 tassa de cafè plena d’oli d’oliva - 1cullerada petita de sal - 1 cullerada grossa de sucre - 2 cullerades de vinagre de poma
Les eines: - Una batedora - Un colador - Un bol - les mans ben netes
Com ho farem? Observem el color de totes les verdures que farem servir per fer la recepta; a veure qui encerta el color que sortirà de la barreja? El que avui prepararem es pren com una sopa freda, de la nevera i acompanyada sovint de tallets de pa, de verduretes, una mica de sèsam... El primer que haurem de fer és netejar molt bé les verdures, ja que ens les haurem de menjar crues, que no vol dir senceres... Les fem a talls i les posem en una olla cobertes d’aigua mineral, l’oli d’oliva, la sal, el sucre i el vinagre. Ho triturem tot amb la batedora i després només caldrà passar el caldo pel “xino” que no vol dir que l’hagi d’acabar un Xinès, sinó que hi ha un colador que porta aquest nom i per tant deixarem una sopeta ben fina si la colem. Ho posem a la nevera i ben fresquet us en beveu un got cada dia a l’estiu! Veureu quina energia!
Per llegir el conte del les verdures i la piscina del gaspatxo clica aquí
|
| LAST_UPDATED2 |