| Figues gratinades amb formatge de cabra |
|
|
|
| Dissabte, 17 d'octubre de 2009 22:14 |
|
Aquestes figues poden formar part d'un cocktail, un berenar o com a entrant guarnit amb una mica de ruca. Al coure's la figa desprén el seu suc que al barrejar-se amb el formatge fos, prenen una textura i gust molt bó.
Ingredients per 4 persones:
- 12 figues de coll de dama - 300 grs. de formatge de cabra - Sal, pebre i reducció de vinagre - Per guarnir: una amanida de ruca, magrana i sèsam torrat
Elaboració:
- Tallem les figues per la meitat i les col·loquem en una safata amb la cara de la pell tocant la safata - Fem bocins el formatge de cabra i el repartim per sobre les figues amb una mica de pebre i sal - Ho introduïm al forn a 200º durant 5 minuts - Servim les figues acompanyades de l’amanida de ruca, la magrana i el sèsam torrat
Les figues contenen gran quantitat d'aigua i són molt riques en hidrats de carboni (sacarosa, glucosa, fructosa). Destaca també la fibra; que millora el trànsit intestinal, àcids orgànics i minerals com el potassi, el magnesi i el calci.
Amb el làtex de la figa, a Mallorca encara es continuen quallant formatges de manera artesana. |