Amanides

Previous SegĂĽent
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
Amanida de roses, albercocs i recuit de Fonteta Amanida de roses, albercocs i recuit de Fonteta Una amanida amb flors sempre fa cara de bon temps, primavera, estiu... les amanides esdevenen el millor entrant per començar un àpat ...
Amanida de rap enllagostat amb favetes confitades i flors de ravenissa Amanida de rap enllagostat amb favetes confitades i flors de ravenissa El rap enllagostat va ser una creació per substituir la llagosta, un antic succedani de veritat, res a veure amb el que es fabrica avui dia ...
Amanida dels traginers Amanida dels traginers Aquesta amanida l’anomenen en els llibres de l’Edat Mitjana com a amanida dels traginers, per les seves propietats nutricionals i energètiques S’han ...
Amanida de bacallĂ  i cigrons amb vinagreta de tomĂ quets secs Amanida de bacallĂ  i cigrons amb vinagreta de tomĂ quets secs La tomata seca i l'orenga fresca donen a aquesta amanida un carĂ cter especial, aquest mes trobareu l'orenga florida als marges dels boscos, aprofi...
Amanida de pollastre i pinya al curri Amanida de pollastre i pinya al curri La pinya és una fruita molt comuna en moltes amanides, refresca i neteja el paladar; ideal per les amanides de pasta i les tropicals. A més la pinya ...
Amanida aromàtica de bacallà i taronja Amanida aromàtica de bacallà i taronja En aquesta amanida hi trobem un conjunt d’ingredients aromàtics i de gustos molt diferents, que la fan divertida i molt nutritiva. Ingredie...
Figues gratinades amb formatge de cabra Figues gratinades amb formatge de cabra Aquestes figues poden formar part d'un cocktail, un berenar o com a entrant guarnit amb una mica de ruca. Al coure's la figa desprén el seu suc qu...
Carpaccio de magret d’ànec amb gelat de foie i flors silvestres Carpaccio de magret d’ànec amb gelat de foie i flors silvestres   Si no teniu gelatera a casa, proveu a fer el gelat desfent el fetge al bany maria, el tritureu i després el barregeu amb nata muntada, sal i ...
Amanida de formatge fresc i maduixots Amanida de formatge fresc i maduixots La combinaciĂł de maduixots i formatge fresc, queda molt bona en aquesta amanida si l'amanim amb la vinagreta de mel i mostassa. Podeu incorporar alg...
Amanida de favetes i sèpia amb romescu Amanida de favetes i sèpia amb romescu  Â La combinaciĂł d'ingredients d'aquesta amanida, a part de ser molt atractiva resulta molt nutritiva   Ingredients per 4 persones:   1 esca...
Amanida xató Amanida xató       Ingredients per 4 persones:   200grs. De bacallà esqueixat 1 escarola 1 ceba tendre 2 tomàquets Tonyina tipus Moixama Olives negres ...
Amanida tèbia de perdiu en escabetx amb bolets i magranes Amanida tèbia de perdiu en escabetx amb bolets i magranes  Ingredients per 4 persones:   2 perdius 2 dents d’all 2 fulles de llorer 2 gots de vi blanc 1 ceba Grans de pebre negre 1 pastanaga...
Amanida d’anxoves i raĂŻm amb vinagreta d’arrop Amanida d’anxoves i raĂŻm amb vinagreta d’arrop  Temps de preparaciĂł: 15 minuts   Ingredients per 4 persones:   1 escarola del tipus cabell d’àngel 8 anxoves salades amb la seva espin...
Amanida de llagostins i mango amb crema d'alvocats Amanida de llagostins i mango amb crema d'alvocats Ingredients per 4 persones:   16 llagostins bullits 1 mango Enciams variats 2 cebes tendres 2 tomàquets madurs 2 alvocats Julivert porradell...
Gaspatxo de tomĂ quet i maduixots amb alfĂ brega i mozzarella Gaspatxo de tomĂ quet i maduixots amb alfĂ brega i mozzarella  Temps de preparaciĂł: 15 minuts Ingredients per 4 persones: 12 tomĂ quets madurs12 maduixots1 ceba tendra1 cogombre½ pebrot vermell2oo grs. d...

Verdures

Previous SegĂĽent
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
FLOR D'HIVERN, carxofa farcida de gemmes de garoina i pètals de calèndula FLOR D'HIVERN, carxofa farcida de gemmes de garoina i pètals de calèndula Aquesta recepta està pensada per assaborir la garoina fresca amb tot el seu gust a mar; l’amargor de la carxofa potenciarà el s...
Farcellets d'albergĂ­nia i sardines Farcellets d'albergĂ­nia i sardines  Ingredients per 4 persones:2 albergĂ­nies½ kg de sardines1 gra d’allJulivertOli de girasolPer arrebossar:2 ous 1 gasosa de ½ l.Sal200grs. De far...
Crema de salsifis amb crostons de butifarra negra i gemmes de garoina Crema de salsifis amb crostons de butifarra negra i gemmes de garoina   Els anglesos anomenen al salsifĂ­ “vegetable oyster”, ostra vegetal, fent referència al seu gust. En aquesta recepta jo utilitzo la meva es...
timbal de moniato timbal de moniato  Â  Timbal de moniato i formatge de cabra   Ingredients per 4 persones:   -         4 moniatos -         400 grs. de formatge de ca...
Flors de carbassĂł farcides de formatge i verdures Flors de carbassĂł farcides de formatge i verdures Ingredients per 4 persones: 12 badocs (flors de carbassĂł)2 carbassons4 pastanagues2 cebes1 bulb de fonoll400 grs. de formatge gorgonzolaOli d’oli...

Pastes i arrosos

Previous SegĂĽent
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Rovell d'ou dins un niu de merenga de flors Rovell d'ou dins un niu de merenga de flors L'ou és un aliment ancestral, inici de la vida i que curiosament a tothom agrada a menys que hi tinguieu intolerància. La recepta...
Arròs de Pals a la cassola Arròs de Pals a la cassola D'arrossos se'n poden fer de tantes classes com ingredients diferents hi posem, en aquesta recepta us presento el meu arròs a la cassola. El que faig ...
Fideuà de garoines i butifarra negra Fideuà de garoines i butifarra negra Aquesta  recepta  recorda la tradició de la gent de costa d’anar a buscar garoines i menjar-les in situ amb un porró de vi, una barra de pa i una ...
Canelons de trompetes de la mort i fetge d'Ă nec Canelons de trompetes de la mort i fetge d'Ă nec  Â Les trompetes de la mort, sĂłn uns bolets molt aromĂ tic de carn molt prima i color negre,tambĂ© hi ha qui els anomena la tòfona del pobre, do...
Risotto de primavera amb gambes Risotto de primavera amb gambes Aquest és un arròs  molt aromàtic i gustòs, jo el faig amb el meu arròs de Pals, però també podeu utilitzar el tipus "Arborio" especial per fer ri...
pasta fresca amb espàrrecs de marge a la carbonara pasta fresca amb espàrrecs de marge a la carbonara  Ingredients per 4 persones:  400 grs. de pasta fresca tipus tagliatelle 1 manat d’espàrrecs de marge 200grs. de favetes pelades 4 alls tendre...
Arròs pil pil de bacallà i carxofes Arròs pil pil de bacallà i carxofes   Temps de preparació: 35 minuts Ingredients per 4 persones:   -         400 grs. D’arròs Carneroli, si no en trobeu utilitzeu el de gra rodó -...
Pasta fresca amb crema d’albergĂ­nies i salmĂł fumat Pasta fresca amb crema d’albergĂ­nies i salmĂł fumat  Temps de preparaciĂł: 30 minuts Ingredients per 4 persones:   400grs. de pasta fresca tipus tagliatelle 4 albergĂ­nies escalivades 1 ceb...

Peixos

Previous SegĂĽent
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
Sepiones farcides de sobrassada amb crema de pèsols i menta Sepiones farcides de sobrassada amb crema de pèsols i menta Tot i que avui dia podem disposar de qualsevol ingredient durant tot l’any, hi ha moments en que la compra i el consum és més &...
Vieires cuites al forn amb pinya i fonoll Vieires cuites al forn amb pinya i fonoll A les qui ens agrada cuinar, el mes de desembre volem vestir la nostra taula amb ingredients festius, que no s’acostumen a menjar diàr...
Ventresca de tonyina amb vinagre balsĂ mic i maduixetes de bosc Ventresca de tonyina amb vinagre balsĂ mic i maduixetes de bosc La maduixeta de bosc, per la seva acidesa i el seu baix contingut en sucre, la fa perfecte per acompanyar la carn de tonyina. AquĂ­ utilitzem...
Suprema de corball amb textures d’ametlla Suprema de corball amb textures d’ametlla Diuen que el corball fa tant gust a mar que ha perdut el gust de peix. Això serà perquè la fermesa de la seva carn i el gust salvatge són tant ...
bacallà confitat amb emulsió de taronja i ginebró bacallà confitat amb emulsió de taronja i ginebró El ginebró com a espècie, és molt utilitzat a la cuina, degut al seu gust fort i amarg i olor resinós, s’utilitzen per aromatitzar marinades, guis...
Vieira cuita dins la seva clova amb agrelles al vermut Vieira cuita dins la seva clova amb agrelles al vermut Les vieires les podem cuinar de mil formes, a mi m’agrada no transformar-la massa per poder degustar la textura melosa i el seu gust a mar. Les ...
Vellut de patates perfumat amb fonoll i gambes a l’all Vellut de patates perfumat amb fonoll i gambes a l’all Aquesta recepta és un entrant molt fàcil de preparar i que vestirà la vostra taula per pocs diners. La patata funciona molt bé per quan hi h...
Hamburguesa de tonyina Hamburguesa de tonyina   Â Ara estem a la millor època per comprar tonyina vermella del Mediterrani salvatge. Si teniu la sort de sortir a la mar les veureu com sal...
vieires amb crema de fonoll i caviar vieires amb crema de fonoll i caviar   VIEIRES AMB CREMA DE FONOLL I CAVIAR   Aquesta crema de fonoll ens anirà molt bé per aquests dies de Nadal, el fonoll és molt digestiu i ens ajuda...
BacallĂ  amb purĂ© de mongetes i sobrassada BacallĂ  amb purĂ© de mongetes i sobrassada  Ingredients per 4 persones:   4 talls de morro de bacallĂ  dessalat 250 grs. de mongeta blanca bullida 2 gra d’all 1 ceba petita 50ml. ...
Calet al vermut amb escopinyes Calet al vermut amb escopinyes   Temps de preparaciĂł: 20 minuts Ingredients per 4 persones:   -          4 calets d’uns 400grs. -          2 llaunes d’escopinyes -     ...

Carns

Previous SegĂĽent
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
Coll de xai farcit de pinyons i trementina de pi Coll de xai farcit de pinyons i trementina de pi A casa, el meu pare te la granja d’ovelles en una pineda, on les aromes balsàmiques de pi, farigola i romaní hi són molt...
Panellets de foie Panellets de foie A Girona acabem de passar les Fires de Sant Narcís i com és habitual cada any m'agrada presentar alguna recepta atrevida per&ogra...
Entrecot de cavall amb sotabosc de tardor Entrecot de cavall amb sotabosc de tardor Aquesta recepta, és una interpretació al plat dels nostres Pirineus, aromes de bosc, prat i una carn que lliga perfectament amb aques...
CanelĂł de poma farcit de botifarra de perol amb pesto de flors CanelĂł de poma farcit de botifarra de perol amb pesto de flors Les pomes i les botifarres, a l'Empordà ja sigui amb dolç o salat sempre han estat unides.  Les botifarres dolces són...
Xai de llet farcit amb formatge d’ovella, poma i fonoll amb crosta de carquinyolis Xai de llet farcit amb formatge d’ovella, poma i fonoll amb crosta de carquinyolis S’acosta la primavera i amb ella igual que les flors, les fulles i brots són tendres com la carn del xai o el cabrit que encara nom&ea...
Terrina de pollastre i ceps amb pinyons Terrina de pollastre i ceps amb pinyons En aquesta recepta podeu substituir el pollastre per perdiu o una altra au de caça, que juntament amb els bolets faran un bon maridatge. Per...
Llom de conill  confitat amb all i farigola, cremós de patata i enfilall de cargols Llom de conill confitat amb all i farigola, cremós de patata i enfilall de cargols L'all és l'hortalissa amb més propietats medicinals doncs conté gran quantitat de compostos químics amb efectes beneficiosos per la salut. Algune...
Espatlla de xai amb murtrons i anís Espatlla de xai amb murtrons i anís Espatlla de xai rostida amb murtrons  i anís   L’anís lliga molt bé amb el xai tant en gust com en propietats, ja que ajuda a digerir millor els...
costelles de xai arrebossades amb carquinyolis costelles de xai arrebossades amb carquinyolis   El mes d'abril és un dels millors mesos per consumir xai i cabrit, jo tinc la sort de poder cuinar amb els xais que cria el meu pare. Són uns xa...
Mitjana de xai amb arròs cremĂłs de menta Mitjana de xai amb arròs cremĂłs de menta   La combinaciĂł de la menta i el xai es diu que provĂ© dels paĂŻsos Ă rabs. Doncs els musulmans acostumen a menjar la carn d’ovella i la marinen ...
farcellets de col i poma amb botifarra de perol farcellets de col i poma amb botifarra de perol Les fulles més grosses de la col seran les que ens serviran per fer els farcellets. Les més petites jo les utilitzo per fer els trinxats de patata ...
turnedó de magret d'ànec i foie amb salsa de torró turnedó de magret d'ànec i foie amb salsa de torró  Turnedó de magret d’ànec i foie amb salsa de torró   Ingredients per 4 persones:  -         4 magrets d’ànec -         4 talls de cansalada ib...
espatlla de xai amb ginebrons espatlla de xai amb ginebrons  Â   Espatlla de xai a la sidra amb ginebrons   Ingredients per 4 persones:   2 espatlles de xai 1 ampolla de sidra 1 ceba 1 ...
Figues farcides de fetge d'ànec Figues farcides de fetge d'ànec  Temps de preparació: 15 minuts Ingredients per 4 persones:   12 figues del tipus coll de dama 4 llesques de fetge d’ànec fresc Oli d’oliva Sal ...
Pit de pollastre farcit de poma Pit de pollastre farcit de poma Temps de preparaciĂł: 30 minutsIngredients per 4 persones: 4 pits de pollastres desossats4 pomes golden1 cullerada de mantegaOli d’oliva, sal i p...

Postres

Previous SegĂĽent
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
CremĂłs de xocolata negra, avellanes i flors de romanĂ­ CremĂłs de xocolata negra, avellanes i flors de romanĂ­ A la xocolata li queden molt bé els sabors mentolats, en aquest cas les flors de romaní hi donen aquest punt balsàmic i refres...
Panna Cotta de flors d'hibisc Panna Cotta de flors d'hibisc Aquestes postres tradicionals italianes, ben conegudes a casa nostra, són molt fàcils de fer i permeten un munt de combinacions. En a...
PastĂ­s esponjĂłs de xocolata, roses i sorbet de gerds amb fruites d'estiu PastĂ­s esponjĂłs de xocolata, roses i sorbet de gerds amb fruites d'estiu Quan la Tana Collados, directora del programa "Cuines" de TV3 em va venir a visitar al meu restaurant La Calèndula, no s'ho va...
Bunyols de flors de saĂĽc Bunyols de flors de saĂĽc Aquestes són unes postres molt típiques de muntanya, sobretot de la zona de Setcases al Ripollès. S’acompanyen amb una c...
Mousse de menjar blanc amb terra de garrofes, maduixes i branques d’ametller florit Mousse de menjar blanc amb terra de garrofes, maduixes i branques d’ametller florit Una de les imatges més fotografiades aquest mes és sens dubte la dels ametllers en flor, per això he volgut traslladar una par...
Mousse de caqui Mousse de caqui     Mousse de caqui   Ingredients per 4 porcions: 250 grs. de nata 4 caquis ben madurs 4 cullerades de sucre en pols 2 fulles de gel...
Sorbet de síndria, cactus i alfàbrega Sorbet de síndria, cactus i alfàbrega Amb aquesta recepta podreu comprovar que a casa us podeu fer un sorbet excel·lent, sense necessitat de gelatera. Tot i que haureu de dedicar-h...
Ratafia Ratafia Penseu que la recepta de la ratafia a cada casa canvia. Depèn de les herbes que trobem, aquestes els hi posarem. A la Bisbal d’Empordà, hi ha...
Trufes de xocolata i regalèssia Trufes de xocolata i regalèssia La regalèssia fa que la xocolata multipliqui el seu sabor i aroma. I el post gust s’allarga durant molta estona. Són unes trufes per adictes a ...
Tatin de carbassa i canyella Tatin de carbassa i canyella Aquesta hortalissa gaudeix d'uns components idonis per a la nutrició dels òrgans i els sistemes que més sofreixen pels rigors del fred. La d'hivern é...
Codonyat Codonyat  Â El codonyat Ă©s un acompanyant fantĂ stic pels formatges, tambĂ© combina molt bĂ© amb el fetge d'Ă nec. Serviu-lo a dauets en una amanida d'esca...
coca de pressec i gingebre coca de pressec i gingebre  Â Aprofiteu la temporada del prĂ©ssec d'estiu per fer aquesta coca tant bona, per fer el pa de pessic substituim la llimona ratllada pel ginge...
Orxata de cereals Orxata de cereals  Ingredients:½ kg de cereals variats (sègol, blat, arròs, civada, avena...)1’5l. d’aigua mineralSucre al gust (podeu utilitzar fructosa, morè, moscova...
Crema de llimona amb nĂşvols de te verd, maduixetes i menta Crema de llimona amb nĂşvols de te verd, maduixetes i menta Temps de preparaciĂł: 30 minutsIngredients per 4 persones:Per la crema:3 llimones2 ous135grs. de sucre llustre165 grs. de mantega a temperatura ambien...
Bunyols de flors de saüc Bunyols de flors de saüc Aquestes són unes postres molt típiques de muntanya, sobretot de la zona de Setcases al Ripollès. S’acompanyen amb una copeta de vi dolç de saüc, fet ...
"rosquilles" de Setmana Santa Aquesta és una alternativa als tradicionals bunyols d’aquestes dates. Les “rosquilles” no porten tanta elaboració com els bunyols i per tant en meny...
Coca rĂşstica de poma Coca rĂşstica de poma      200grs. Sucre 130grs. Mantega 4 ous 130grs. Farina canyella en pols sal 4 pomes golden ametlla crocant     1-      Desf...
gelea de violetes gelea de violetes  Aquesta recepta haig d’agraïr-li a la Georgina Regàs, amb la seva passió per les fruites a obert el Museu de la Confitura a Torrent, al Baix Empo...
Croquetes de xocolata fosa Croquetes de xocolata fosa   Ingredients per 4 persones:  500grs. de xocolata 70% 100grs. de nata 165 grs. de mantega 15 grs. de gelatina   Per arrebossar:  100grs...
Coca de carbassa Coca de carbassa  Ingredients per 4 persones:   250grs. De carbassa 2 ous 50grs de sucre 50ml. Oli de girasol 120grs. De farina 1 culleradeta de lleva...
Pastís de iogurt i fruites del bosc Pastís de iogurt i fruites del bosc   Temps de preparació: 20 minuts + 6 hores de nevera Ingredients per 6 persones:   1 Kg. de formatge fresc tipus quark 1 l. de nata per muntar ...
Maduixes amb oli i alfàbrega Maduixes amb oli i alfàbrega Temps de preparació 15 minuts Ingredients per 4 persones:  400 grs. De maduixes 100grs. De sucre 12 fulles d’alfàbrega 1 cu. De vinagre bals...
Xarrup de maduixes i cava amb pètals de rosa Xarrup de maduixes i cava amb pètals de rosa     Temps de preparaciĂł:  10 minuts Ingredients per 8 persones:   1 kg. De maduixes congelades 100 grs. de sucre 1 ampolla de cava semi ...
PrĂ©ssecs farcits de crema de gessamĂ­ PrĂ©ssecs farcits de crema de gessamĂ­  Temps de preparaciĂł: 20 minuts + 3 hores de nevera Ingredients per 4 persones:   4 prĂ©ssecs d’aigua 50 grs. de sucre per cremar-los ...

El petit xef

Previous SegĂĽent
  • 1
  • 2
  • 3
Volcans de xocolata Ingredients per 6 volcans: 100 grs. De xocolata dura 50 grs. De mantega 4 ous 80 grs. De farina 80 grs. De sucre Eines: 2 bols Una...
Creps de maduixes amb iogurt Creps de maduixes amb iogurt Les creps estan boníssimes i és una recepta molt divertida per cuinar amb nens!La cistella del mercat:- 1 Kg. de maduixot- 4 iogurts grecsPer la massa...
Galetes de Nadal Galetes de Nadal La compra al supermercat: -          300 grs. de farina -          150 grs. de sucre -          250 grs. de mantega -          1 ou -          2...

Cuina silvestre

Previous SegĂĽent
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
Crema de malves amb tofu arrebossat Crema de malves amb tofu arrebossat A Egipte fan una sopa de malves anomenada “sopa Melokhia” que ja es feia en temps dels faraons i que encara avui dia es continua consum...
Carbonara d’espĂ rrecs i favetes tendres amb pernil Carbonara d’espĂ rrecs i favetes tendres amb pernil   Ingredients per 4 persones: 4 manats d’espàrrecs 200grs. de favetes pelades 4 alls tendres 4 llesqu...
brandada brandada  Â   BRANDADA DE BACALLĂ€, ORENGA I TOMĂ€QUETS SECS   Ingredients per 4 persones:   400grs. de bacallĂ  dessalat ½  cabeça d’alls...
Coca d’herbes Coca d’herbes  Aquesta recepta sovint la preparo per berenar a mitja tarda. És molt semblant a la coca trempĂł, però aquesta nomĂ©s porta verdures i herbetes I...
Croquetes de formatge i calèndules Croquetes de formatge i calèndules   Ingredients per 4 persones:   60g de mantega 60g de farina 350ml de llet 1 grapat de calèndules 1 rovell d'ou 100g de formatge ratllat ...
Tempura de borratja amb salsa de soja Tempura de borratja amb salsa de soja   En aquesta recepta, podríeu substituir la sal per sucre i la salsa de soja per mel i  tindríeu uns  bunyols dolços de fulles de borratja.   T...
Amanida aromàtica de créixens, taronja i bacallà Amanida aromàtica de créixens, taronja i bacallà  Aquesta amanida és ideal pels mesos d’hivern per la gran quantitat de vitamina C que conté   Ingredients per 4 persones: Un manat de créixens tend...
Minestra d’arrels i bulbs silvestres  Aquesta recepta pot servir tant per menjar sola com per acompanyar algun plat de carn o peix.   Ingredients per 4 persones:  8 plantes de re...
Amanida de repunxons i pimpinelles morades Amanida de repunxons i pimpinelles morades  Si sortiu al bosc, passejant entre suredes i pins podeu trobar entre les herbes del sotabosc la pimpinella morada, un bolet de color violeta de g...
Vieires amb nyàmeres al safrà Ingredients per 4 persones:  -         8 vieires -         16 nyàmeres -         Un bouquet d’herbes o de diferents enciams -         4 branqu...
Tàrtar de salmó i figues de moro  Normalment, acostumem a lligar els tàrtars amb ou. En aquest cas l’artell de la figuera de moro al tenir aquesta textura un mica bavosa, ens funciona...
Carpaccio de magret d’ànec amb gelat de foie i flors silvestres Carpaccio de magret d’ànec amb gelat de foie i flors silvestres  Ingredients per 4 persones: 2 magrets d’ànec, llavors de rosella, flors de corretjola i alguns pètals d’altres flors silvestres, oli d’oliva, sal, pe...
Crema de malves amb tofu arrebossat PDF Imprimeix Correu electrònic
Divendres, 20 de maig de 2011 17:14

A Egipte fan una sopa de malves anomenada “sopa Melokhia” que ja es feia en temps dels faraons i que encara avui dia es continua consumint. És una sopa feta amb caldo d’au i fulles i flors de malves picades

Ingredients per 4 persones:

Un bon manat de fulles de malva fresques amb les seves flors

200grs de tofu

1 ceba

1 porro

1/2l. de llet de soja

1 got de gasosa i mig got de farina per fer la salsa d’arrebossar

Oli d’oliva, sal, nou moscada

 

Elaboració:

Netegem molt bé les fulles de malva sota l’aixeta per treure’n la pols i la sorra

Tallem la ceba i el porro ben picadets i els posem a enrossir en una cassola amb una mica d’oli

Afegim les fulles de malva (les flors i els fruits ens els reservem pel final)

Hi posem una copeta de vi blanc  i la llet de soja. La sal i la nou moscada i deixem bullir durant 20 minuts

En una paella a part, posem a fregir el tofu en forma de dauets i que prèviament haurem arrebossat amb una barreja de farina i gasosa. Un cop el tinguem ben cruixent el posem sobre paper absorbent per treure l’excés d’oli.

Passem la crema de malves pel tourmix i pel passa purés. La servim en un plat fondo decorat amb les flors i els fruits de malva i pel damunt hi posem els dauets de tofu arrebossats

Clica aquí si vols saber més sobre les malves